糖尿病，这个听起来并不生分的疾病，却让大王人东谈主谈之色变。当作一种慢性代谢性疾病，糖尿病在全球界限内影响着数亿东谈主的健康。在我国，糖尿病的发病率逐年高潮，已成为严重影响国民健康的民众卫生问题。糖尿病前期，即血糖水平处于平素与糖尿病之间的一种气象，是退避糖尿病的关节时候。本文将为您详备先容糖尿病前期必作念的三项检查，以及当糖化血红卵白＞5.7%时，咱们该若何进行扰乱。

一、糖尿病前期的三项检查

1.空心血糖检测

空心血糖检测是糖尿病前期最常用的检查设施。一般来说，空心血糖值在3.96.1mmol/L之间为平素界限。当空心血糖值在6.16.9mmol/L时，被称为空心血糖受损（IFG），属于糖尿病前期气象。此时，患者需要进行进一步的检查和评估。

2.餐后2小时血糖检测

餐后2小时血糖检测是指在进食75克无水葡萄糖或极详察的食物后，2小时测得的血糖值。平素情况下，餐后2小时血糖值应小于7.8mmol/L。若餐后2小时血糖值在7.811.0mmol/L之间，则会诊为糖耐量极端（IGT），也属于糖尿病前期。

3.糖化血红卵白检测

糖化血红卵白（HbA1c）是反馈曩昔23个月血糖末端水平的狡计。平素东谈主的糖化血红卵白值在4.0%5.6%之间。当糖化血红卵白值在5.7%6.4%时，被称为糖化血红卵白升高，领导糖尿病前期风险。

二、糖化血红卵白＞5.7%的扰乱递次

当糖化血红卵白值跨越5.7%时，意味着糖尿病风险增多。此时，咱们需要接管以下扰乱递次，以裁减糖尿病发病风险。

1.改善糊口款式

（1）合理饮食：末端总热量摄入，减少高糖、高脂食物的摄入，增多膳食纤维，保握养分平衡。

（2）增多领会：每周详少进行150分钟的中等强度领会，如快走、慢跑、拍浮等。

（3）末端体重：将体重指数（BMI）末端在18.524.9kg/m²之间。

2.药物扰乱

关于糖化血红卵白＞5.7%的患者，可在医师素质下使用药物进行扰乱。常见的药物有：

（1）二甲双胍：适用于肥美或超重的糖尿病前期患者。

（2）α葡萄糖苷酶扼制剂：如阿卡波糖，可裁减餐后血糖。

（3）胰岛素增敏剂：如吡格列酮，可改善胰岛素顽抗。

3.按时监测

糖尿病前期患者需按时进行血糖、糖化血红卵白等狡计监测，以便实时转机调治有筹算。

总之体育游戏app平台，糖尿病前期是退避糖尿病的关节时候。通过三项检查，咱们不错实时发现糖尿病风险，并接管相应的扰乱递次。当糖化血红卵白＞5.7%时，咱们要莳植警惕，积极扰乱，裁减糖尿病发病风险。让咱们联袂共进，为健康添砖加瓦。